Jak pečovat o pleť v létě: hydratace, ochrana před sluncem a chytré ošetření

Jak pečovat o pleť v létě: hydratace, ochrana před sluncem a chytré ošetření

Léto je obdobím, kdy pleť potřebuje trochu jiný přístup než v zimních měsících. Slunce, vyšší teploty, slaná voda a klimatizace dokáží pleť pořádně potrápit.
Jak tedy o pokožku v létě pečovat, aby zůstala svěží a zářivá?

Hydratace je základ!
V létě pleť často ztrácí více vody a to nejen potem, ale i působením slunce nebo změnou teplot v klimatizovaných místnostech. Základem péče by proto měla být intenzivní hydratace – a to jak zvenku, tak i zevnitř.  Nezapomínejte pít dostatek čisté vody (alespoň 2 litry denně) a používat lehké hydratační krémy nebo gely, které pleť zbytečně nezatíží, ideálně s obsahem kyseliny hyaluronové či aloe vera.
Pokud nosíte make-up, vyhněte se hutným texturám a raději zvolte lehčí make-up nebo BB krém.

SPF každý den, i když je pod mrakem!
Ochrana před sluncem je absolutní nutnost. Nejen kvůli prevenci stárnutí pleti, pigmentových skvrn, ale i kvůli riziku rakoviny kůže. Používejte denně krém s minimálně SPF 30, ideálně SPF 50.
Praktický tip: jelikož byste SPF měla během dne obnovovat, mějte v kabelce mlhu s SPF ve spreji, kterou můžete použít i přes make-up

Čištění pleti bez vysušení.
Letní měsíce přinášejí více potu, mazu i nečistot, proto je důležité pleť důkladně, ale šetrně čistit. Vhodné jsou jemné čisticí mléka, gely nebo pěny, které neobsahují alkohol. Po čištění můžete použít tonikum, hydratační mlhu nebo květinovou vodu – krásně osvěží a zklidní pleť.

Pozor na exfoliaci a aktivní látky!
V létě buďte opatrná s používáním silných kyselin (např. AHA, BHA) nebo retinolu – tyto látky zvyšují citlivost pleti na slunce a nesprávným použitím si můžete velmi uškodit.
Rovněž by v létě neměly být prováděny invazivní procedury jako microneedling, laser či chemický peeling, nechte si tato ošetření na podzim.

Tip: dopřejte své pleti během léta alespoň jedno profesionální hydratační ošetření. Odvděčí se vám lepším vzhledem, texturou a pohodlím.
Skvělou volbou je ošetření air-in přístrojem, který pleť nadopuje potřebnými živinami a hydratací. Air-in pleť vyživí pomocí luxusních sér a ampulí, skvěle osvěží a hloubkově hydratuje. Výsledek uvidíte okamžitě – a podpoříte tím pleť, aby si udržela vláhu po celé léto.

Extra tip na závěr:

• Nezapomínejte ani na péči o rty – používejte balzámy s SPF.
• Po opalování dopřejte pleti zklidňující masku nebo sérum s panthenolem a aloe vera.
• Pro rychlou úlevu mějte po ruce chladivý gel s aloe, který pomůže i po spálení.